a teraz

[...] z tego 4 max 5 konkretnych posilków, carbo wywal, daj gainera po treningu, do ostatniego posilku daj wegle, wywal slonecznik, dodaj warzywa, owoce, produktu waz i wrzucaj do kalkulatora przed obróbka, a nie jak masz teraz np gotowana piers, licz surowa, zamiast serka mozesz dac twaróg, bedzie wiecej bialka i bedzie wiadomo co do niego dodasz

panowie jest maly problem, dotychczas iniekcje przebiegaly prawidlowo a dzis chyba za szybko wtloczylem towar i teraz na dupie mam piekna opuchlizne, dookola czerwona plama, jak nie dotykam to nie boli przy dotyku boli dosc konkretnie, to co znajduje sie tam w srodku przy dotyku sprawia wrazenie czegos jak duzy pryszcz pod skora

[...] koncepcja, aby przyjąć kolejny zastrzyk przy 700-800 jest całkiem OK. Pewnie w praktyce wyjdzie Ci iniekcja raz na 7-8 tygodni... Może trochę krócej. Wygodnie, aczkolwiek teraz jest moda, aby skracać czas między zastrzykami. W każdym razie trzymaj się rad lekarza - jakiś tam koncept ma. Chyba, że leczenie przestanie Cię satysfakcjonować... ;-)

A tak wogóle kto najwyżej skacze w Polsce ? czy nie czasami Świder teraz ponoć on ma 118 w ataku

rozumiem :) chcialem zaczerpnac informacji na temat tego srodka i mi sie to udalo :) dzieki za wszelkie informacje :) dieta trening regeneracja suplementacja :) to droga do tego do czego dazymy :) a moze sa jakies srodki ktore moglbym sprobowac teraz ?? macie jakies propozycje ??

Teraz M jak Milość a następnie wystąpi w tym j**nietym programie co gwiazdy spiewaja

Nie chciałbym naglę zauważyć, że spadłem choćby 1kg, bo bym zaczął panikować. Już dostatecznie teraz mało ważę, a minimalna utrata wagi mnie zdeprymuje. Na razie wypróbuje to bieganie na czczo, jeśli będzie okej to będę biegał, choć nie wiem jak to organizm przyjmie, bo jeszcze mi się nie zdarzyło wyjść bez śniadania z domu. Gdy będę przechodził [...]

[...] serie na brzuch i uda robić lepiej przed czy po interwałach? Osobiście o wiele lepiej robi mi się je po interwałach, ale wszędzie w internecie czytam, że trzeba przed. I teraz już sama nie wiem,dlatego proszę o pomoc ;) Dziękuję Jeśli nie ćwiczysz z użyciem sztangi/sztangielek to bez różnicy kiedy zrobisz interwały. Nie robimy ich przed [...]

[...] jesc mniej slodyczy i tego typu rzeczy. Lecz co do diety to nie mam pojecia jak ja ulozyc aby byl bilans ujemny, nie mam tez stalych dan zeby ukladac diete wiec nie wiem co teraz robic, a co do suplementow to na razie nie kupuje, bede chodzil na silownie i basen troche mniej jadl slodkosci i zobaczymy co z tego wyniknie jak ktos moze niech sie [...]

Nie ma co pic!!Potem kac i sila spada a chyba nie o to na cyklu chodzi.Wiadomo,ze czasem cos wypadnie jak np. teraz swieta :D

Na pierwszym cyklu 4 lata temu szalalem jak glupi jak popilem raz. Teraz mi sie tez zdarzylo raz i spokoj byl (a wrzucam 3x tyle testa), ogolnie zalezy od nastawienia, jak sam sobie nic nie wkrecasz to nie bedziesz od******lal. Uwazam ze koks ryje banie tylko zrytym ludziom

Ja biegam bardzo często tylko że jak biegne obok lasu tylko że tam jest droga asfaltowa a u mnie niema parków do biegania kiedyś biegałem nawet tak co 2 dni systematycznie teraz tak 2-3 razu w ciągu tygodnia nie ma jakiś specjalnych butów na dorgi asfaltowe??

czemu na zime? a nie teraz? no nie zdrowo szkodza stawy i piete oczywiscie..

[...] do takiego stopnia ze ze spokojnej jak baranek osoby zrobi jakiegos zabijake. Ci przez ktorych boisz sie wyjsc z domu gdyby nie brali sterydow to tez by tacy byli tylko ze teraz sa wieksi. Niestety media kreuja stereotyp koksiarza d****a, ale czytajac te forum zauwazysz ze nie kazdy taki jest. Pozatym nie ma sportu bez dopingu, popatrz na [...]

stódentkat czy napisalem ze cwicze niesystematycznie czy nieregularnie?? napisalem ze mialem przerwe teraz juz od jakis 3 miechow cwicze regularnie plan wszystko 4 razy w tygodniu silownia .. kazde partie miesni i nogi takze;) nic nie przemeczam jest wszystko ok nie jestem taki niezadowolony tylko chcialbym cos co pomoze mi urosnac a z sama [...]

Troche smieszne bo aktualnie nie mam drazka a po 2 chodzbym go mial to nie mam go gdzie przyczepic bo przenioslem sprzet ze strychu bo tam cholernie zimno teraz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-16 20:02:36

[...] mozliwe ze pasuje ona dla kazdego przeciez kazdy ma inny uklad twarzy? -po pierwszym goleniu panska twarz bedzie pasowac idealnie do maszynki " i tak samo z biodrem z czasem sie jakos dopasuje a na powaznie teraz to nie masz sie co przejmowac jednak jesli bedzie ci sie to powtarzac regularnie i bedzie wywolywac bol to idz na przeswietlenie

Mi też się zdarzały takie bóle, ale spowodowane to było zbyt hardkorowym treningiem. Jak zmieniłem na 2 ćwiczenia po 3-4 serie z ciężarami o pare kilo mniejszymi niż przy ostatnim treningu i teraz już nie boli, a co więcej rośnie.

[...] z udziałem innego pięściarza spod stajni Dona Kinga, czyli Wałujew - Solis, ale tutaj również coś się popsuło (przypuszczam, że Rosjanin nie chciał walczyć Solisem) no i teraz King wraz z Wałujewem odgrzali kotleta, że akceptują 2.5 miliona dolarów za walkę z Witalijem Kliczko. Co dalej to już chyba wiesz. PS. Ray Austin wylądował w sądzie z [...]

tez tak zaczynalem a potem kupilem sobie atlasik i teraz jest git. niestety nawet domowa silownia to bardzo kosztowna sprawa no i kawalek miejsca tez trzeba miec. mnie tez jeszcze troche rzeczy brakuje ale z czasem sobie wszystko skompletuje. Pozdrawiam!!!!